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2023年3月分享
3月3日Eva玉鳳師姊 分享
我為了改善睡眠品質，從2／1加入元神氣功基礎班，第4天就感覺：上會打嗝，下會排氣。其後在「龍歸北海氣入田」就有「氣動」的現象。現在進入進階班，一面作，一面發熱、出汗，通常休息時間都要换衣服。
晚上睡覺前自然會放鬆，而且「不再每天睡前耽心睡不著」，安眠藥由2顆減到1顆。所以到處向朋友稱讚元神氣功師父無私、師資優良。目前已推薦2個朋友進入初級班。
感謝師父、理事長以及所有優秀的老師！
3月7日朔珍師姐 分享
坐了二十個小時飛機初到美東亞特蘭大，一切在適應中。
因元神氣功實在太奇妙了，那怕只能一招半式也是好的，絕不要放棄機會。這次坐長途飛機居然不累，過去十多年前每次坐長途飛機到美國找兒子都會累癱，這次竟沒事，我想這應該歸功的神奇，我已經參加一年半了而且很少缺席。
劉三老師回覆：
是啊！我來時歐洲線也是如此，在機艙門，練第二動一鶴沖天，第七、八動。同樣的想上廁所的，我都禮讓，收到好多的謝謝。
3月14日陳師父分享
我常把自己身體作實驗埸，上週祗練一個功，結果火氣大眼睛發炎，今早跟練全程，眼睛舒服很多，所以證實團練全程氣血平衡好。
我看有些同學練半套溜了4，5個，練到第十一動另溜4，5個。
3月14日云羚師姐 分享
「上週祗練一個功，結果火氣大眼睛發炎」，很好奇ㄋㄟ 師父上週練哪一個功，可以讓師父火氣大眼睛發炎？哈哈！
師父之所以是師父，就是不一樣！
無償把元神氣功教授大家，無償用特異功能為人治病，只為大家免於受苦，只為大家身體健康，舒服過日。所以師父常說「送健康！」
這樣還不夠，還要關心練功的學員是否認真練？身體是否都健康了！師父的慈心、愛心處處呈現，親愛的師父，我們禮敬您！為您喝采！
像我這種層級的人就會這樣想：「管他呢，健康是自己的」。師父該為大家做的都做了，該給的都給了，要不要健康，自己選擇了！所以，我只能是個凡夫！哀哉！
2022年6月8日，我參加第11期晚上基礎班。那個時候胸腔氣管塞滿痰液，走路都會喘。2個星期的基礎班，兒子看我奄奄一息，勸我不要天天練，我真的休息一天。2個星期畢班，內心有股自然的歡悅，終於學了一套真正的氣功了，哈哈！得意的跟家人炫耀！後來姊姊和在澳洲的妹妹也跟進來練，妹妹好久以來都自己練，我剛剛已將師父體驗的心得截圖line給她。
其後轉早上進階班，邊練邊咳邊清痰。元神氣功有好幾動我都超愛的，卻是常常咳痰清鼻涕而跟不上或掉隊，期間曾經頭暈請假2天。後來理事長給進階班的同學轉精進班，我自己問理事長是否我可以轉？理事長不忍潑我冷水，勉強讓我加入精進班。到現在除了一次請假陪婆婆，一次做到第10動，也趕忙去陪婆婆外，其他算是全勤喔！
每天練每天練越練越愛，因為動作雖然熟稔了，但是是否做到位，是否可以做得更完美，都在每天的功課探索中。有時候為了動作確實，我會告訴自己先不要管氣息的流動，先讓身體柔軟了，氣感就會自然流動！
現在我練功中咳嗽的情況已改善很多，不再輕易掉隊了。胸腔氣管如果沒有痰，息感乾淨又舒暢！再練一段時間，還我健康不是夢！
謝謝師父！謝謝理事長！謝謝黃敏捷老師！謝謝老師們！謝謝同學們！
陳師父回覆：
@云羚 功夫是練出來的，一日練功一日增功，十日不練一場空，吃飯天天吃營養充足，練功天天練活力十足，精神煥發，氣色迷人！
3月15日陳師父分享
你定力夠嗎？
定力就是天天練功不缺席。練功就是練整套，氣血均衡，精神好！調整呼吸順氣場，呼吸調到慢、長、均、勻，你的脾氣就會穩定不急躁，你的講話就柔軟，你辦事就順利，你的家庭就和諧，你的福報越增加！
3月15貴珍Ivy師姐 分享
謝謝 師父開示！「調整呼吸順氣場」確實認真的去做，感覺體內的濁氣、壓力可以透過每一動的「吸」、「呼」，漸漸得到紓解釋放，身心輕鬆愉快。受益良多！謝謝陳師父。
3月16日Tammy翁師姐 分享
老師，我雙肩拉傷，每晚依舊會上線練功，但動作上量力而為，直到雙肩較好為止。謝謝老師。
3月18日陳師父分享
合掌寧心收元神，收元神就是像聚光燈，元神不往外耗散，而歸到內在。要有點定力，神足氣脈就產生轉化，身體會動起來，疏通經絡，排除病氣，細胞活絡，精神充沛，整天不疲憊。
3月21日李兄(添財)師兄 分享
今天我來分享我對元神氣功的心得，首先得感謝陳師父用心的創作了這套元神氣功！我覺得這套氣功對中、老年人的運動是非常適合，就如陳師父所訓示說，練功就跟每天的吃飯一樣，每天都要有恆心的練，不要中斷，練久了自然就會感受到。我原來的膝蓋退化，在第五動“盤龍吐霧排濁氣”都蹲不下去，現在感覺舒緩好多了，較敢蹲下去了。而且我的骨刺也緩解了，不用再去找小針刀治療了。今天跟著書華老師標準的動作，全程做完後去冲個熱水澡後再用早餐，覺得胃口特別好，精神也特別清爽。再次感謝陳師父及王理事長熱心帶領的資優老師團隊，讓我受益良多，再感恩(謝謝)。
3月24日春金師兄 分享
陳師父、王理事長、各位老師好：
欣逢中華元神禪修學會第二屆第三次會員大會，末學與拙荊瑞鳳因事未能北上與會，親自向一年多來未親自見面的陳師父及老師們請安！並和師兄（姐）們見面殊感遺憾！謹祝大會圓滿成功！陳師父、老師們、師兄（姐）們身體健康！闔府吉祥平安！
再禀者：末學與拙荊自2021年底参加中華元神氣功練習後，曾以私Line向陳師父、王理事長報告報告習後心得，以後拙荊也在本群報告双臂蝴蝶袖及腋下類軟肉團贅肉不知不覺消失外，今天容余再補充報告習後心得有三：
1、公職期間及退休後均曾因頸椎6-7節壓迫，致手臂及頸部常酸抽麻痛，睡覺時手都不知怎麼擺才能睡好的窘境。
2、不久腰椎也滑脫了，造成腿部酸麻疼痛，連坐都不能長坐，更別提“一支香”的禪坐。往往20分鍾就酸麻難忍，30分鍾滿頭大汗酸痛難忍，只好放腿幾分鐘再盤回去。所以一次佛七以後不敢報第二次了，疫情讓山上活動停三年。三週前恢復課程，課前40分鐘的打坐，竟然腰不酸不麻不痛了，連續三次禪修課都如此。我恍然大悟元神氣功在潛移默化之中，讓我腰椎滑脫好了，應該不用再回醫院復健科上吊（牽引）及腰部熱敷牽引了。
3、前一陣子沐浴後在擦身體乳液，內人喊住我不要動，走近我左右腋下肋間看一看說：你脂肪瘤不見很多了....我說有嗎？這不痛不癢的東西，年輕時去游泳池愛漂亮，曾找熟悉的外科醫師一次挖了20來個，傷口好了也看不出來，檢驗是良性的，故以後都不理它了。內人這麼一說，我認真轉兩圈...吔！真的是少了耶！我想這亦應歸功習練元神氣功的好處吧？！
值二屆三次大會之前，再次提前揭心得分享，余與瑞鳳再次衷心的感謝陳師父、王理事長、各位老師們的無私奉獻及辛勞教學！各位同學同窗（視窗）之誼更令人珍惜！最後謹祝大家身體健康！增福增慧！闔府平安吉祥！
3月10日陳師父回覆秀琴師姐
手舉不起來是堵塞點，還是参加團練好的快！手舉不起來就不舉，其他動作也助氣血循環，就容易突破堵塞障礙！
An師姐 回覆分享
我之前也是早上起床，手很難抬起來，練完功手就順了。
3月11日秀琴師姐 分享
看了記事本，才恍然大悟，原來是堵塞點在作祟。我身體本來也是好好的呀！又沒碰撞，怎麼突然左手舉不起來？肩胛骨、頸椎、背部也痛得難受，心想莫非是出遊時拉傷筋骨？看完記事本才知也有同病相憐者，也深受困擾。感謝陳師父的明確指引，也謝謝團隊的鼓勵。
3月29日陳師父給新進學員的建議，請先打開記事簿，看看前修的心得。不練不知道，練了就覺得神奇！功夫是練出來的，天天練效果好，三個月後你就感覺到神奇！但是練一兩周，舊病鬆動，有復發現象，其實那是氣沖病灶，康復的過程，不用害怕，過幾天就會消失而忘記疼痛，可喜可賀。
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